健康咨询描述: 我爸从来身体都很好,他是个老师,一直都很认真的教书育人,近期异常体检检查出来强直性脊柱炎,我看他背不疼腰不弯的,有利于强直性脊柱炎的运动有哪些?
想得到怎样的帮助:有利于强直性脊柱炎的运动有哪些?
强制性脊柱炎是风湿免疫系统疾病,病程长,可以控制症状,容易复发,早期建议试试以下治疗,疼痛发作期注意休息,尽量少做剧烈运动和重体力活,注意保暖,口服中西药物,生物制剂,有条件做点局部理疗,针灸推拿,外用膏药,适当锻炼等
你好,强直性脊柱炎的患者注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。
你好,强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动;患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动;患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度;患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
强直性脊柱炎患者平时要注意保暖驱寒,可以多晒太阳,适当的做运动和锻炼,提高自身免疫力,一旦病情加重,一定要及时的去正规医院进行治疗。
以上是对“有利于强直性脊柱炎的运动有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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