最近一个月出现便秘情况

      你好！像你说得这种情况，最近一段时间工作的压力是不是特别大？作息是否不规律呢？建议多进食一些高纤维素的食物，同时适当的运动，休息时可以顺时针按摩腹部。必要时，可以给予通便的药物口服。
      

      目前出现，有便秘的情况，有便意，但是到了厕所解不出来，还伴有腹疼的情况。
      建议可以口服火麻仁丸，平时注意多吃润肠通便的食物，如地瓜，香蕉，酸奶，火龙果，喝蜂蜜水等等。
      

      病情分析：
      建议及时调理大便通畅比较好，观察大便通畅以后，腹痛有无缓解。
      指导意见：
      可以晨起空腹饮点浓度大的蜂蜜水，帮助润肠通便，可以配合用点中成药四磨汤和芦荟胶囊，帮助调理。
      
      以上是对“最近一个月出现便秘情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！