晚上睡得很好，为什么第二天还是感到头脑不清醒，疲倦

      你好，这说明睡眠质量不太好，有可能是睡觉的时候梦多，或者睡眠呼吸暂停引起的。需要多做运动，保持好的睡眠环境。不要熬夜，如果还没有好转的话，做个睡眠检测，必要时需要进一步明确治疗？

      你好，睡眠不光是需要是充足的睡眠时间也需要看睡眠质量，比如多思多梦，噩梦频繁，或者出现打鼾，呼吸暂停等症状，都是严重影响到睡眠质量的。也会影响到第2天的精神状态。

      你是不是感冒了？你现在是学习。还是？你是这几天才这样吗？是不是快要来例假了？如果是。例假前确实感觉不舒服。又累又困。头脑不清楚。有的人感觉昏昏沉沉的。这是正常现象。大多数人都有这样的感觉。
      以上是对“晚上睡得很好，为什么第二天还是感到头脑不清醒，疲倦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，那你也可能是学习压力大或者是晚上睡的太早，时间太长，第2天也容易劳累的。
      指导意见：
      你好，每天睡够8个小时就可以了，而且希望你早上起来适当的去外面走走路，但是一定要记住按时吃饭，不能减肥。