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医生回复区
2019-04-19 23:56:59 我要投诉
长期保持一个坐姿会让局部肌肉僵硬，最好能隔一个小时舒展肢体，拉伸肌肉。排除器质性病变后，如果工作条件限制，一是可以做瑜伽，普拉提缓解，另一个方法就是要中医科做局部理疗。
2019-04-20 00:04
ask41281158f4
追问
中医局部理疗的话，拔火罐算吗？
2019-04-20 00:05医生回答：
肌肉劳损，电针，针灸的效果更好。推拿和拔火罐也可以，看你治疗效果而定。
2019-04-19 23:48:07 我要投诉
你好，背部发紧的情况，与你开车、长时间保持一个姿势导致了肌肉紧张有关，建议可以热敷按摩来改善一下的，还有注意保暖，不要剧烈运动，或者是劳动强度过大，平时的话尽量注意穿一些宽松的衣服，避免穿太紧的衣服。
2019-04-20 00:03
ask41281158f4
追问
这个时间久了会有别的病症哦吗
2019-04-20 05:58医生回答：
会有肌肉劳损的可能
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