喝粥会不会变肥我晚上基本都是不吃东西

      正常饮食，不暴饮暴食,也过多吃零食或者油腻的东西，不会导致肥胖,喝粥或者海鲜粥也不会有明显的肥胖的副作用，平时注意规律饮食，适当锻炼身体，养成良好的生活习惯
      

      你好，吃海鲜粥一般不会让人变肥胖的，海鲜产品会提供优质蛋白质，多种维生素和微量元素，建议平时适当的吃，凡事不能吃的太多，减肥的话还是要注意控制饮食，多运动。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，一般的海鲜粥会容易变胖的，特别是经常喝。
      指导意见：
      如果想减肥最好是少吃主食，特别是流质饮食容易变胖的，可以吃点干的，另外需要坚持运动锻炼，多吃点水果蔬菜。
      
      以上是对“喝粥会不会变肥我晚上基本都是不吃东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！