我父亲男70岁；晚上睡不着
健康咨询描述： 我父亲男70岁；晚上睡不着；听说有抑郁症也睡不着；我父亲是开朗的人，我和我父亲也交流过；内心也没有什么烦心事情，所以我排除抑郁症这愿原因；问题是总睡不着；晚上有时睡到凌晨1点2点睡不着我父亲就会下楼下花园行下；走走；听我爸讲下楼下行行上来会好睡一点；我作为儿子十分担忧 1.如果去医院挂看什么科 2.国内那间医院比较有实力治疗睡不着的病
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病情分析：
你好，针对你父亲的失眠情况，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越想越控制，越控制越想，并形成了恶性循环，就越发无法入睡了。
指导意见：
针对你所提的问题，如果是去医院为你父亲看失眠这种病症的话，可以挂神经内科，国内水平最高、实力最强的医院是北京协和医院，你可以带你父亲去这家医院神经内科看医生，做相关检查，以明确诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。
从以上情况开始分析，表现为老年人出现睡眠不佳但情绪尚可，个人分析可能是睡眠障碍的表现，可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受睡眠监测等常规检查，北京安定医院等都可以考虑
病情分析：
睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。再有老年人本身睡眠也比较少。睡眠少一点对人的影响，并没有想象的那么大。
指导意见：
大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不思虑事情。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。
以上是对“我父亲男70岁；晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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