病情分析:
你好,您这种情况有多久了?有明确的原因和病因吗?平时精神压力大吗?
指导意见:
你好失眠的病因复杂多样,具体疾病精神疾病饮食不当等均可导致,建议您先到医院检查一下,明确病情。
病情分析:
您好,失眠一般是因为学习生活压力过大,或者某些疾病引起的。
指导意见:
建议您注意劳逸结合,假期多参加户外运动,睡前用温水泡脚,客服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗,有助于调节睡眠质量的。
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