健康咨询描述: 经常刚睡着就做梦,而且做梦的时候还能让自己醒过来,醒过来头昏脑胀的,坐在床上一会继续睡又好了。平时也有整夜做梦。以前也有很多次的鬼压床
你需要缓解压力,压力过大,导致睡眠时精神紧张,得不到放松,使发生鬼压床的一个重要原因。缓解的方法有与朋友倾诉,唱歌,运动等睡觉,且平静下来。鬼压床其实是一种睡眠质量不佳的表现,平时睡觉时要注意不要往左侧睡,容易引起心脏供血不足,而且睡觉时要放在胸口上,不利于呼吸。
病情分析:
上述情况是多梦的,这种情况有可能和精神心理紧张,压力大有关系的
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神心理紧张,药物方面可以给予谷维素片,灵芝胶囊,养血安神片,安神补脑液进行治疗此种情况的疾病的
病情分析:
日有所思夜有所梦,这种情况很有可能是和你自己的情绪紧张出现的焦虑有关,造成自己晚上睡眠当中的梦境出现一种紧张的状态。
指导意见:
平时多想一些开心快乐的事情,多做做运动,多想一些开心快乐的事,这样才能让自己放松下来,平时睡觉前不要做过于激烈的运动。
以上是对“经常刚睡着就做梦,。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您的描述,存在睡眠障碍的现象,建议您可以前往正规中医医院就诊,结合您的具体情况给予相应的中药调理治疗。平时要注意加强自我调节,注意膳食营养均衡,避免长时间看电脑游戏和手机,不要熬夜,进行一些适度的运动,避免饮用咖啡浓茶等饮料。
病情分析:
你好,看了你的描述,睡觉做梦是很多人都会发生的事情,但是如果影响到正常休息就需要治疗了。
指导意见:
你现在是睡觉做梦醒来会出现头晕脑胀的感觉,而且出现过多次鬼压床,考虑是神经衰弱了,建议服用安神补脑液和维生素B1加谷维素治疗。
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