心里难受，不知道怎么回事

      你好，最近有什么事情，需要你自己做决定的，有时候可能会因为一点小事心里也不舒服，需要去做一些其它事情转移注意力，可以与朋友旅游几天，或者是聊天购物一下，简单办法就是与人聊天说说心理话。
      

      适量运动，日间多到户外活动，多参加社会活动，觉得心里难受就试着转移注意力，外出散心，做一些力所能及的事情，培养有益的老年人兴趣爱好，不要总待在家里。
      

      病情分析：
      女士，你好。你感觉到心里难受，脚的话。已经有一个多星期了，你没去到医院看看吗？做一些检查，因为你说的太笼统啊，我仅凭你这几句话真的很难。回答你。
      指导意见：
      那你这个情况。有没有技术性的疾病？比如说心脏病，胃病都会感觉到心里绞的话。是有伤心的感觉吗？这需要去做一下，消化系统的检查，同时，也要做个心电图再查一下，是不是心脏方面的问题
      以上是对“心里难受，不知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从您所描述的这种情况和年龄来看，应该考虑是由心脏原因导致的可能，千万不要掉以轻心，麻痹大意。
      指导意见：
      应该及时到正规公立医院心血管科就诊，做心电图心彩超，心肌酶谱等检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因，采取相应的药物和对症治疗，以免延误病情。同时要劳逸结合，避免劳累，避免熬夜，避免情绪激动，避免精神紧张；清淡，低盐，低脂，低胆固醇饮食。
      

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况和你现在的年龄，考虑是你身体虚弱，体质差引起的心慌，难受，年龄大了，身体机能逐渐下降，也是难免的。
      指导意见：
      建议你去医院检查一下，排除心脏问题，那么就是白天要多锻炼身体，多户外走走，多喝水，晚上早睡早起，保持心情舒畅，紧张了深呼吸，晚饭少吃。

      要根据身体经常出现心慌心里难受的连想表现情况，考虑是肝郁气滞或者是精神压力过大等有关出现的身心健康表现症状，建议通过疏肝解郁，配合放松心态，调理身体。