伤心心里难受不知道怎么了

      从你目前所描述的状况来看，你所说的这种情况不能排除存在有较为明显的抑郁。建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动转移转移你的精力和注意力，必要时到心理科进一步就诊，接受正规化的干预治疗。

      病情分析：
      你的情绪失控，你的自残行为，你的父母知道吗？你和家人在一起吗？请停止对自己身体的伤害，把这种情况告诉你的父母
      指导意见：
      你现在的情绪很不稳定，如果自己难以调整，父母也帮不到你，就需要求助专业的精神心理帮助，需要去医院看心理门诊，先明确诊断，再在医生的建议下进行心理治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己现在的情况，考虑是有焦虑抑郁症倾向，应该尽快到正规医院精神科进一步进行检查确诊，
      指导意见：
      出现这些情况可能是自己心理或精神压力太大导致疾病，首先应该自己明确病因，把心里面压力倾诉出来，多户外散散步听听歌放松心情，多和家人进行沟通交流，学会自我调节自己心态放松自己，积极配合专家的指导治疗，
      
      以上是对“伤心心里难受不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据上述情况，自己莫名其妙心里难受，尤其晚上哭的喘不过气，有自残行为，考虑是属于抑郁症的表现，
      指导意见：
      应该尽快到正规医院精神科进一步进行检查，确诊后在医生指导下吃药进行治疗，平时需要有自信心和勇气，学会自我调节自己心态释放自己内心压力，遇到问题多和父母进行沟通交流，希望父母理解自己，陪伴自己共同去面对现实，