心里难受吧，不知道自己怎么了

      你所说的这些状况是属于非常明显的抑郁所造成的情绪低落，意向下降和乐趣丧失这些情况，首先需要规律作息，适度运动，多和周围人沟通交流，并及时到心理科接受心理辅导，并配合服用盐酸舍曲林一类的抗抑郁药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，在你的这个年龄段出现，心里感觉到难受，对于这种情况，最主要的还是考虑有抑郁的倾向
      指导意见：
      对于你目前的情况，建议你最好还是因为有精神压力大，思想顾虑壮而导致的表现，对于以上的这些情况，应该可以通过自我调试来改善，首先要多参加一些户外的运动，这样有利于心情的改善，其次就是要保障足够的睡眠，另外就是要找一个自己信的过的朋友，有顾虑的话，可以释放都有利于心情的改善
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁情绪，这与你的性格因素、近期经历影响、精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，平时可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态，以免过于自我压抑。如果难以自我调节，可以就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗。
      
      以上是对“心里难受吧，不知道自己怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      18岁的男生感觉情绪低落，经常觉得做什么都没意思，不开心。看起来很可能是处于抑郁状态。
      指导意见：
      病症主要表现为情绪持续低落，懒、呆、变、忧、虑。患者常有无望无助无价值。这种情况需要多和家人沟通交流，多运动，做一些自己感兴趣的事，转移注意力。也可以到医院精神心理科看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药调整。