健康咨询描述: 我得过精神病,现在头脑是清醒的,但是只要有一点点失眠或者睡眠不好,就精神恍惚人不清醒了,是不是我觉得头脑清醒后停药造成的失眠导致精神病恶化了啊,为什么我现在只有睡眠好了人才是完全清醒的,有一点点失眠就恍惚不清醒
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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