心里想着要拿，但是，老是忘记拿东西

      那这种情况应考虑与你平时的学习或者生活压力过大有关，可以尝试着放松一下自己的心情，多与人沟通，多进行一些体育锻炼。平时可以多吃一些核桃等食品，及时补充各种维生素及优质蛋白，保证足够的睡眠时间，不要熬夜。
      

      这是忘性大，记忆力减退。没有什么更好的办法，只能多注意，反复在脑子里重复记忆。平时吃一些健脑的食品，比如：核桃、海鱼等，平时也要注意注意营养均衡。
      

      是不是最近有什么心事反复去想引起自己的注意力不集中，大脑皮层处于抑制状态。这种情况需要面对问题，解决问题，才能够保持心态平和。注意锻炼身体，也利于改善身体和大脑的血液循环。帮助减压。
      
      以上是对“心里想着要拿，但是，老是忘记拿东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，明明记得或者想拿的东西，但是却忘记了，这个情况考虑与记忆力下降有关系。
      指导意见：
      建议你平时多吃核桃，以及坚果类，牛奶，注意休息，不要熬夜，不要劳累，加强锻炼，少吃辛辣带刺激性食物，不要饮酒。