健康咨询描述: 近年来,我情绪都控制不住,有时候会脾气暴躁;比如上班的时候很普通一件事情都会让我脾气一上去;但是偶尔别人一句无心话,自己却一直记在心里;我知道这样不好;但是一到晚上就会想起那些话。还有,只要晚上夜深人静的时候,老是会自己胡思乱想,然后就会忍不住流泪。有2天做梦跟老公吵架,很撒泼的吵架然后哭了。醒来原来是梦。昨晚又是自己太爱想事情,想着想着就流泪了。我这样是不是抑郁症?我92年,结婚半年。
从以上情况开始分析,表现为一些细微末节的生活事件也容易心情不好,容易多思多虑,个人分析需要考虑可能是抑郁状态,可以考虑去当地医院心理卫生科就诊,接受心理测评等相关常规检查
你好,你这种情况不一定是抑郁症,与你的性格有关系,你天生的比较敏感,对别人的言语很在意。也就是说太关注自己,也关注别人,这样的生活是很累的,你只需要努力的做好你的事情,不要太在意别人的看法,营养饮食,锻炼身体,开心快乐的生活。
病情分析:
27岁女性具有明显的焦虑情绪,建议找专业的心理医生进行咨询,适当降低对他人语言等信息的反应,积极调整自己的情绪,学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。
指导意见:
关键要找心理医生,寻找出负面情绪(焦虑)的根源所在,有针对性的改变错误认知,化解现实生活中的压力或矛盾冲突,改变与老公人的交流方式,多倾听对方的想法,尽量给予理解和支持,改善夫妻关系的同时,可以多参与家庭事务,提高双方的配合度。对某些事物不要进行错误归因,也不要产生不必要的联想和对照,适当降低标准要求,学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来!这里专业的心理医生都愿意帮助你的!
以上是对“时常晚上会情绪低落,会容易落泪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你现在情绪低落,出现了半年,这半年都发生了什么事情让你产生了这样的感觉,建议你能具体说说,找出新的认知从而改变你目前的心情。
指导意见:
你现在情绪低落,出现了半年,这半年都发生了什么事情让你产生了这样的感觉,建议你能具体说说,找出新的认知从而改变你目前的心情。积极乐观一点。生活还要继续。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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