健康咨询描述: 9岁开始的,他们说我该减肥了,可又不知道怎么减肥,所以,我想有一个又快又不累的方法
说的这种方法是没有的,又快又不累,你这个年龄还小,正处于生长发育的时候,不建议用药物及手术的方法减肥,还是建议考虑控制饮食,然后加上适当运动的方法,这样才能达到减肥的效果,平时注意多活动吧。
病情分析:
你好,要想科学合理的减肥,就得控制饮食加上动锻炼。
指导意见:
没有,又快又不累的减肥方法又快又不累的减肥,而方法,只能是靠药物减肥,但是容易出现反弹,所以您必须控制饮食,多参加,有氧运动。
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