健康咨询描述: 以前跑步前后没拉伸,然后现在跑步只要跑个十来分钟,左小腿肌肉就会肿到很硬就像是硬块,还会痛,根本跑不了步。爬山也一样,只要同样的一个运动动作,小腿肌肉就会肿到硬痛。但不是一个运动动作就不会,比如打篮球(有跑有跳)。这是什么情况,啥病症,需要怎么治疗。有五六年时间了
根据你所描述的症状,建议你不要有太大的心理压力,日常生活中要特别注意,在运动前后要注意肢体的拉伸,拉伸的时间和力度要以15分钟为宜,运动后要注意肢体的放松,每天用温水泡脚。
指导意见:
目前的情况是左小腿肌肉一运动就会肿,而且疼痛不舒服,那么可能是局部的肌肉软组织损伤了,当然也可能是其他的问题,可以考虑及时去医院检查下,医生当面看看,局部可以考虑氟比洛芬巴布膏等治疗,暂时需要多休息为宜。
去医院要去什么科查
这个可以考虑去医院的骨科找医生检查下,另外就是注意多休息为宜
已经休息了五六年了,不见好,中间尝试慢跑,结果跑个十来分钟又肿硬到痛,有问过中医,她说拖那么久了,让热敷死马当成活马医。没说什么病症。
这个先去骨科检查下,然后在确定如何处理
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