心里障碍，怎样才能克服掉呢

男 | 18岁 2019-04-23 13:04:13 3人回复来自

健康咨询描述：我在做事儿时别人看着我，我会感到有压力，然后就会把事情搞砸，我改怎么办，无论什么事，都是这样！

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2019-04-24 12:07:31 我要投诉

您的这种情况考虑是心理压力过大所导致的，过于的在意别人的看法和眼光，很容易导致自身出现一系列心理问题，所以建议您可以到正规的医院心理医生进行咨询

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2019-04-24 12:24:06 我要投诉

这个随着年龄的增长，心理成熟程度，就会有所增加的，克服的关键，就是对自己有信心，一定要相信自己能做好，不要太在意别人的看法，不想有压力，可以不注视别人的眼神。

周敏山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询帮助网友：6995

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2019-04-24 12:31:57 我要投诉

      你好，正常人都有紧张焦虑的情绪反应。根据您的描述，考虑你可能过度紧张，焦虑引起的。建议你，首先放松心情。认真学习知识技能。提高自我认知。平时多看一些，缓解紧张，精神压力的书。不要过于关注别人

      以上是对“心里障碍，怎样才能克服掉呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！