怀孕后便秘，怎么改善呢？

      指导意见：
      你好，建议你在孕期要注意饮食结构，多吃新鲜蔬菜以及水果，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的生冷硬食物，必要时可以喝一些蜂蜜水，有助于缓解便秘的情况。
      

      对于这种情况建议平时还是注意饮食，少吃辛辣油腻食物，少吃生冷食物，少吃海鲜以及火锅类食物，按时休息，三餐规律，多喝水，少熬夜，多吃水果蔬菜，多吃易消化的食物，多吃粗粮！改善饮食
      

      病情分析：
      您好，不会变傻的，要多吃蔬菜和水果。多喝汤水，养成定时大便的习惯。
      指导意见：
      要清淡饮食，可以多吃蔬菜和水果，多喝水，如果大便便秘严重可以外用开塞露，避免增加腹压，对孩子增加影响。
      
      以上是对“怀孕后便秘，怎么改善呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      孕妇的话因为怀孕以及饮食方面的问题很多会出现便秘的情况
      指导意见：
      孕妇出现便秘，那么饮食方面还是要多注意，不要吃辛辣刺激食物。多饮水，适当的活动，那么药物可以使用孕痔安。
      

      病情分析：
      孕期引起的便秘是饮食方面要注意调理一下，不会对胎儿有影响的。
      指导意见：
      建议你饮食要规律，营养均衡，忌辛辣刺激性食物，忌寒凉性食物，多吃蔬菜水果，多饮水，适当运动。
      

      病情分析：
      平时注意饮食尽量保持清淡。多吃瓜果和蔬菜。多吃粗纤维的食物比较好。有利于排便。
      指导意见：
      必要的时候可以用开塞露，但是不要使劲的解大便，以免引起早产，早晨喝一杯淡盐水，或者是温开水，这样可以缓解便秘。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述，只要不是经常这样，对宝宝影响不大，如果经常这样会对宝宝产生一定的影响。
      指导意见：
      建议你，平时饮食要清淡好消化可以多吃一些含水量比较高的食物，多吃一些水果还多吃一些含纤维素比较多的食物，蔬菜啊等等少吃辛辣油腻刺激性食物，注意保暖，避免受凉，保持心情愉快。
      
      以上是对“怀孕后便秘，怎么改善呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！