健康咨询描述: 患有强直性脊椎炎,过后全身出现过麻痹状况,经常感觉腰背部疼痛,活动也不利索,经过治疗疼痛得到好转,请问强直性脊柱炎康复锻炼有哪些?
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强直性脊柱炎治疗在于控制炎症,减轻或缓解症状,维持正常姿势和最佳功能位置,防止畸形。关键在于早期诊断早期治疗,采取综合措施进行治疗,包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗等
强直性脊柱炎可进行腰背肌锻炼,常见锻炼方式有
1、小燕飞,即患者趴在床上,手和脚同时向上抬,可以锻炼腰背肌肉。
2、平板支撑以及引体向上等锻炼。
3、若水温及条件允许,可以坚持游泳。
4、八段锦及太极拳,中医推荐八段锦,若患者下肢关节无明显症状,如未出现关节肿胀,也可打太极拳,该运动既可修身养性,又可锻炼身体。
你好,强直性脊柱炎患者可以进行头颈部可作向前、向后、向左、向右转动,以及头部旋转运动,以保持颈椎的正常活动度。腰椎运动:每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体,使腰部脊柱保持正常的活动度。建议选择正规专业医院进行综合性治疗,恢复关节活动,保护关节脊柱,同时强直性脊柱炎患者可以结合自身的情况,做一些俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。
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你好,强直性脊椎炎强直性脊柱炎患者可以进行散步、俯卧撑等简单的肢体运动;患者也可进行深呼吸、扩胸运动等维持胸廓活动度的运动;患者还可用游泳的运动方式来保持肢体、扩胸以及维持正常的生理曲度;患者还可进行颈、腰各个方向的运动、转动等保持脊柱活动度的运动。
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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