我这个年纪感觉学习压力大

      您好，手淫是青少年常见的现象，一周1~2次的手淫，不会影响身体健康，建议您放松下来，不要给自己太多的心理负担，平时要多出去走走，跑跑步打打球，通过身体的放松带动精神的放松。

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑你最近压力太大导致的心情不好，也许是出于一种思想寄托，手淫让你暂时忘掉了烦恼，缓减了压力。
      指导意见：
      你还年轻，这个年龄应该是勤奋学习，活泼开朗的年龄，但是你过早的涉及到了这事，经常性手淫会让你丧失意志，颓废不前的，所以，你要彻底戒掉，平时多锻炼身体，多和同学一起玩，晚上早睡，不要熬夜，睡前不看刺激性的东西。

      病情分析：
      你虽然才十六岁，但是感觉学习压力大，还意外得了手淫，现在控制在一周一次，可能比原来有进步了，但是并不能说完全戒了。
      指导意见：
      可以肯定你的学习任务繁重，会有些压力，但这是太多人必经历的过程，有压力才有动力嘛，你要学会迎难而上，要努力克服眼前困难，努力向前。这样你也就有了目标有了奋斗的动力，没空手淫了。
      以上是对“我这个年纪感觉学习压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！