健康咨询描述: 我身高163 体重108 是体育生 我的大腿有点粗 请问我的身材怎么样 是不是好胖 属于什么类型身材
163厘米的身高标准体重应该是58公斤。目前你没有超重,建议平时科学规律的生活,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,最好做的运动是游泳,快走慢跑,骑自行车等,这样身体会很匀称。
你好,针对你的症状描述,你的身体发育属于正常的范围,不必过于担心,一定要注意合理的进行饮食和运动,保证营养充足的情况下,每天积极的进行户外运动,长期坚持下去,既有利于健康,也可以维持你的体型和体重,千万不可以节食或者乱用减肥产品,否则会对你的身体健康造成负面影响的。
病情分析:
你好,身高168,体重108,体重不是公斤吧,是公斤的话就是胖了。就108斤根本就不胖。这种身材很好。
指导意见:
建议你继续保持你的好身材,注意饮食营养均衡,多吃优质蛋白,继续体育锻炼,保证休息。
以上是对“身材属于什么样的类型”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重:标准体重+-(多少)10%.超重:大于标准体重10%小于标准体重20%.轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
指导意见:
你属于比较健康的体形了,继续保持啊,平时正常训练就行了,保持合理膳食,良好的心态
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