我这个身材是不是属于虚胖

男 | 19岁 2022-01-22 13:15:21 1人回复来自

健康咨询描述： 19岁，170cm，60公斤，怎样健身效果好，饮食方面要注意什么。另外，今早我跑了4公里，跑的时候就觉得身上肉微晃，特别乳房，屁股还有腹部上的肉。那么，中医的拔罐，针灸有效吗，我是想是不是因为湿气重之类的。

投诉

其他类似问题

刘启华 龙岩市中医院主治医师擅长: 脾胃病（消化）科研究生，主要研究慢性胃炎，功能性消帮助网友：1036

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-22 13:17:10

      病情分析：
      按你目前的身高和体重，是属于正常的，健康范围内的体重指数。
      指导意见：
      可以适当加强体育锻炼，不要熬夜。中医针灸，拔罐可以调理体质，去湿气，也不是针对减肥的。放平心态

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]

医生在线免费咨询