昨天晚上只睡了6小时
健康咨询描述： 昨天晚上只睡了6小时，而且经过了一天的工作，应该很累吧，但我现在却一点都不感到累，而且倒很精神，外面有空调，在被窝里倒全身冒汗，今晚一点多才睡着，三点就醒了，好像没睡觉一样，这是怎么了啊，是朊病毒引起的致死性失眠吗?
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回复区
你好，根据你描述的情况来看你的担心是没有必要的。有时候工作紧张、劳累会导致大脑过度兴奋，反而影响睡眠，偶尔出现这种情况也是正常的。如果很在意的话，可以临时性应用一点催眠药，帮助你尽快入睡，如：扎来普隆、佐匹克隆等。
你好，根据你的描述，你应该是青春期的精力充沛，睡眠6小时，体力完全恢复的症状，为什么要同玩病毒致死性失眠联系?朊病毒早期感染的症状是奇痒，病变主要是小脑，你的症状不是，应该放心的工作学习。
致死性失眠症状就是不断加重的失眠
一天有6小时睡眠，青春期可以了
问题是昨晚我上床的时候完全没有困意，一直拖到1点半多才勉强睡着，还做噩梦，然后三点就醒了，然后4点再睡到7点
去除心理压力，才能正常生活
病情分析：
你好，针对你的失眠情况，首先可以明确的是你失眠的表现并不会由于病毒感染造成，俗话说，心静则眠安。通常情况下，失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕，可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧，而且可能存在无法控制的胡思乱想，越想越控制，越控制越想，并形成了恶性循环，就越发无法入睡了。
指导意见：
针对你这种情况，希望你在睡觉时尽量放松自己的身心，平复自己的情绪，排除一切杂念和外在干扰，做自我放松和自我催眠训练，这样就能慢慢的让身体放松下来、让心情平静下来，然后就可以安然入睡了。如果你存在长期严重失眠的话，可以睡前临时服用一下安神补脑液或者是百乐眠胶囊等药物来帮助入睡。
以上是对“昨天晚上只睡了6小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠那个是有一种罕见病是朊病毒造成的
啊？！原来你说的是那种疾病啊，看来你在这方面还是有所了解有所研究的，其实朊病毒感染这种情况几乎是极其罕见的，而且目前的研究表明这种病毒主要是在动物之间感染，在人类身上几乎还很少能够发现这种病毒，所以希望你在这方面大可不必多虑。
目前全球一共有40多个家族有这个病
嗯嗯，是的呢，这种疾病目前尚处于研究阶段，在临床上尚缺乏相应的流行病学资料，而且目前也没有相应的有效检测和治疗手段。
那样今天真的很反常，根本不困，很精神，完全没有疲倦的迹象
如果根本不困的话，那么就不要刻意强迫自己去睡觉了，干脆起来去做一下自己喜欢做的事，等做累了困了，然后倒头就睡。
问题是明天还要上班
明天该上班就上班就可以了，偶尔有一天晚上不睡觉，哪怕是连续两天不睡觉一般也不会造成很大影响的。
而且最近经常十一点半睡然后四五点就醒了，也不知道为什么
如果是这样的话，那么你这种症状表现考虑可能存在焦虑症，抑郁症或者是神经衰弱的情况，建议你最好抽时间到当地正规医院，心理科看医生。
病情分析：
你好，看了你的描述，你已经是成年人了，六个小时的睡眠虽然不是很多也可以了，但是今天睡得确实太少了。
指导意见：
这个年龄是精力比较旺盛的时期，如果不是经常性的失眠也没什么事儿的，因为每个人的睡眠好像都有一个周期性的变化，一个月总会有睡得不太好的时候，建议放松心情。应该不是致死性失眠。
反正现在就是睡不着，一闭上眼睛满脑子就胡思乱想，要么就全身出汗，这种情况我只遇到过三次
哦，今天晚上的确很热，放松心情，可以听听音乐催催眠。
反正还是睡不着
那就不睡了。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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