最近容易暴躁，情绪失控是咋回事

      你好，看了你的描述，感觉到你在既往生活中一定是个很乖巧的女生，很顺从家长的话，有情绪很少发。现在肯定是攒到了一定的程度，遇到一点小事情就会爆发了。其实我们对吵架有很多的误解，吵架也是一种沟通方式，只不过对方可能会有些误会，会引起一些关系的不顺畅。也有可能你感觉到最近的压力特别大，所以遇到不顺心就自然地吵了出来，建议你可以试着去空旷的地方吼几嗓子，也可以在愤怒来临之际深呼吸，反身去使劲拧毛巾，砸枕头等，将情绪释放完了，心情就自然平静了，以后的脾气会少很多。
      

      你好，是不是月经周期里的心理周期呢，你要适当控制自己的情绪，不良情绪会感染别人，大声吵吵只会让事情变得更糟，你是想解决问题而不是为了把事情变得更糟吧，控制情绪很难，但是要努力做好！
      

      你好，你这样情况是因为有什么事情影响你现在的心情，还是有其它原因，一般与每个人的情绪有关，所以需要寻找自己的内心原因，可以与朋友说说你现在的心情，让朋友多理解你暂时过度这个时期以后再好好谈谈，
      
      以上是对“最近容易暴躁，情绪失控是咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你表述的情况考虑是你最近比较劳累，肝火旺盛，积郁滞气造成的，只要一碰到不顺心的事就大发脾气。
      指导意见：
      建议你平时多锻炼身体，注意休息，放松心情，减轻压力，保持稳定的情绪，要做一个在生活、学习和工作中寻找乐趣的人，不要熬夜，早睡早起。
      

      病情分析：
      如上所述！情况初步知悉！
      初步分析可能与青舂期，情绪不稳定，有关！
      可适当个人调节，必要时心理咨询！
      指导意见：
      ①情绪不稳定，注意个人调节！
      ②找心理医生咨询！
      ③学会放松！保持乐观，开朗的性格培养