23岁头发稀疏，不秃

      指导意见：
      脱发的原因有很多，一般常见的有血虚、贫血、遗传、内分泌失调，工作或精神压力大等因素！建议你检查后对症治疗。就诊的话，只要挂号皮肤科即可，在平时可以适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.

      病情分析：
      据你的描述头发稀少与遗传，营养不良，长期精神压力过大，熬夜等因素有关。
      指导意见：
      建议你平时要保证充足睡眠，避免熬夜，多吃核桃，芝麻，豆制品等有利于生发。平时可以经常按摩头皮，促进局部血液循环。

      病情分析：
      你好，根据你上述的描述的情况飞机来看，这种情况尽量少洗头。
      指导意见：
      建议多吃黑色食物来改善。要避免头发在暴晒、风吹、干燥的环境。频繁的烫发染发会导致头发变少。洗头的时间不要过于频繁，不要用干毛巾揉干头发。要保持情绪舒缓。
      以上是对“23岁头发稀疏，不秃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友你好。看了你的描述。知道你头发稀疏，想让它茂密起来。因你还很年轻，爰美之心，人人有之。
      指导意见：
      首先需要了解一下，你是否喝酒。喝酒的一定要戒掉。其次要多吃新鲜的蔬菜水果。不要熬夜，不要洗头太勤。可口服中成药六味地黄丸，可长期服用。最后一定保持心情舒畅。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。天天使用洗发露可能对头发也不太好。
      指导意见：
      如果觉得头发有些稀疏，可以口服养血生发胶囊或七宝美髯丹。平时饮食上多吃黑芝麻，黑豆，核桃、红枣都有养血生发的功效。可以经常按摩头皮。少用含硅油的洗发露。