斑点很多，是哪种，有什么方法？
健康咨询描述： 请医生帮忙看看，这是什么斑，十几岁就有，当时没有这么多。现在脸颊，眉尾，鼻梁都有，还挺多的，我是学生，请问怎么能减轻点。
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你好，初步考虑为遗传性雀斑。建议多吃新鲜水果蔬菜。做好防晒，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。不熬夜。必要时到正规，大型，美容整形医院做光子嫩肤。具有增白皮肤的作用，又有淡斑的作用。
医生，我家里没有雀斑的病史呢，家长都没有的呢，请问现在有没有什么可以缓解方法
雀斑患者需要忌口一些有刺激性的食物、以及易过敏的食物，防止雀斑的症状加重。平时要多饮水，排除体内毒素。多补充维生素，多食新鲜蔬菜瓜果。
病情分析：
你好，图片看着不是很清楚，如果跟皮肤相平的话，考虑还是黄褐斑的可能性较大
指导意见：
如果是黄褐斑的话，这种情况不用太担心，等将来工作后，或有需要的时候，去正规医院的皮肤美容科做一种照射的激光就可以了
那现在有什么办法缓解么，防晒需要么？另外请问，早上洗脸用洗面奶好还是不用呢？
防晒不管对局部还是整个面部皮肤都有好处的，用正规渠道的合格洗面奶做日常洗护就可以的
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