有问必答网心理健康科 → 睡觉有节奏的蹬腿,紧张时手乱抓

睡觉有节奏的蹬腿,紧张时手乱抓

女 | 24岁 悬赏10个健康币 2019-04-25 14:17:09 3人回复 来自

健康咨询描述: 女友每晚睡觉都是在熟睡的时候有节奏的蹬腿,差不多每隔20秒一下,持续时间较长,转个身就不会,睡熟了又开始蹬腿,紧张的时候手乱抓,不停的两手撮合,昨晚估计是吓着了睡着了两手放胸口,手一会握拳透爪的很吓人,这是心理还是病?

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田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2019-04-25 14:36:24 我要投诉

      在她醒来后,第二天你是否询问她昨晚睡觉的情况,是不是做了噩梦,是否被追逐,她在奋力逃跑,极力反抗,也许她第二天忘了这个梦境,你需要和她澄清一下。

2019-04-25 14:38 ask906875017t 追问

问过,她不知道自己会蹬腿,也不是在做梦,就像是人睡着了神经还在运动一样

2019-04-25 14:39医生回答:

第二天精神怎样,有没有疲惫感?

2019-04-25 14:40 ask906875017t 追问

近期睡眠质量不好,说每天晚上都睡不着,但是睡着了的话。又是有节奏的蹬腿

2019-04-25 14:43医生回答:

晚上睡眠中身体精神都没有被充分放松,所以睡后也不解乏。可能存在一定的焦虑情绪。

于智
于智 二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:4217称赞:1
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2019-04-25 14:26:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你女友这种情况持续多长时间了?如果是一时的,可能是由于精神紧张,压力过大造成的。
      指导意见:
      如果这种情况持续的时间较长,建议到三级甲等及以上级别医院神经内科进行检查,在睡觉前可以做深呼吸,使注意力集中在呼吸上,使全身的神经得到放松,这样看能否调整睡眠中出现的现象!希望我的回答对你有帮助!

2019-04-25 14:31 ask906875017t 追问

在一起一年了,每天晚上都是熟睡之后有节奏的蹬腿,间隔20秒一次,她自己没有意识,胆子很小,有人突然出现在她面前或者拍她一下。都可以吓得她跳起来

2019-04-25 14:35医生回答:

建议到医院神经内科进行检查,由于胆子小,精神常处于紧张状态,可以进行适当的神经放松训练,根据神经内科医生的诊断,接受治疗

2019-04-25 14:39 ask906875017t 追问

好的。谢谢

2019-04-25 14:45医生回答:

不客气,祝你们幸福!

张银环
张银环 东海县石埠医院   二级心理咨询师 擅长: 亲子沟通障碍,青少年适应不良,考前焦虑,失眠,婚恋 帮助网友:1231
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2019-04-25 14:40:31 我要投诉

      病情分析:
      日有所思夜有所梦,大多数可能并没有什么问题,也许是她白天工作老有这种动作,夜里梦中机械式的反应,不放心可以先检查身体,身体OK,本人白天没什么不适的话,多数没问题。
      指导意见:
      建议做身体方面的检查,身体方面很好的话,本人白天也无不适感,就没什么。不用放在心上。顺其自然就好。抓蹬不伤人也不伤自己的话没事的,她心理可能也有压力,需要适当解压,聊聊天,或者多休息休息、或者睡前听听音乐等,也许就会消失。
      以上是对“睡觉有节奏的蹬腿,紧张时手乱抓”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-04-25 14:45 ask906875017t 追问

确实白天是没什么不正常,就是晚上睡着了无意识下做出的动作,她也说压力大,但是生活各方面都还可以,她为什么会觉得压力大。我就很郁闷

2019-04-25 15:02医生回答:

所以你跟她好好谈谈,了解清楚为什么会觉得压力大,看怎样能帮助她减轻她的压力。

2019-04-25 15:10 ask906875017t 追问

好的。谢谢

2019-04-25 15:11医生回答:

好的,不用客气。

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