脖子不知道为什么两边开始痛

      根据你的描述，考虑为颈椎病，要避免长时间低头看手机，学习，加强颈部肌肉锻炼，做颈椎操，避免着凉，保持正确的站姿和坐姿，可以牵引，针灸，推拿，按摩，理疗，建议你到医院就诊

      睡觉姿势不正确，颈部肌肉牵拉疼痛，或着凉，也就是俗称的落枕，建议睡觉枕头高度适宜，注意保暖、休息，按摩，理疗，贴点活血止痛膏，一周左右的时间就好了

      您好，根据您叙述的这种情况考虑不排除颈部周围组织炎症或者颈椎病导致的症状。建议您最好到当地三甲医院进行全面系统检查，明确病因再进行相应的对症治疗，不要随便进行止痛治疗，以免掩盖病情。
      以上是对“脖子不知道为什么两边开始痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是睡眠姿势不良导致的斜方肌拉伤，也就是常说的落枕。
      指导意见：
      建议改善一下不良的睡眠姿势，疼痛部位可用热毛巾热敷，口服非甾体类药物进行治疗，观察看看，如效果不佳，建议去医院的骨外科就诊，做一下颈椎CT检查。

      病情分析：
      你好，你的症状考虑可能是落枕了，落枕的治疗方法很多，手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果。
      指导意见：
      局部疼痛可以用热毛巾敷，并轻轻揉捏、敲打痛处，可以缓解疼痛。建议改变睡眠姿势，调整枕头高低