昨天运动会长跑1500米跑完后

      考虑是出现了体内乳酸分泌过多，可以配合使用碳酸氢钠片，而如果出现乏力并且出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，可以配合使用扶他林软膏，局部涂抹，改善症状。
      

      你好，你的情况是身体长期缺乏锻炼，突然运动量过大引起的肌肉酸痛。没什么好办法。可以多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以疏通气血！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以疏通经络！
      

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的，昨天运动会长跑1500米跑完，浑身酸痛难受，这症状是昨天运动过猛引起的。
      指导意见：
      建议你口服点蛋白粉，可以增强抵抗力，多休息两天，多吃点营养的东西，过几天就恢复了。
      
      以上是对“昨天运动会长跑1500米跑完后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！