睡眠质量差两个多月，晚上头晕头痛

      你好，胆汁反流性胃炎（bilerefluxgastritis）亦称碱性反流性胃炎，是指由于幽门括约肌功能失调或胃幽门手术等原因造成含有胆汁、胰液等十二指肠内容物流入胃，使胃黏膜产生炎症、糜烂和出血，减弱胃黏膜的屏障功能，引起H+弥散增加，而导致胃黏膜慢性病变。常用的有：多潘立酮（吗叮啉）、莫沙必利，铝碳酸镁等。
      睡眠质量不好，可以口服安神补脑液、谷维素、酸枣仁粉、枣仁安神胶囊、朱砂安神丸等，还可以进行中草药调服，严重的可以口服地西泮片、阿普唑仑片。平时可以通过饮食进行调整，比如在睡觉之前喝一杯热的牛奶、洗个热水澡或者泡一泡脚等
      

      病情分析：
      你的情绪状态可能也不是很稳定。做梦其实是正常的，而且每个人都会做梦的，只是睡感不同而已。
      指导意见：
      试着去调整自己的状态，让自己放松，可以做些自己喜欢的事情，保持心情愉快，如果能够让自己的身心放松下来，那么睡眠质量就会有所改善。
      

      你好，患有胆汁反流性食管炎可以在医生的指导下给止酸保护胃粘膜等药物对症治疗可达到临床痊愈，平时不要吃生冷辛辣刺激性食品，不要喝酒。要正确对待自己的健康状况，养成良好的生活作息习惯，顺其自然，放平心态，劳逸结合，可在医生的指导下给予安神补脑液，或者是镇静催眠药改善睡眠质量。
      
      以上是对“睡眠质量差两个多月，晚上头晕头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你说的情况出现这样的问题，需要注意休息，生活规律石头体育锻炼，增强体质，合理营养，同时建议学会管理和控制自己的情绪，就让自己的不平静的行为，同时建议你可以就诊当地正规医院内科相关检查和测试，排除器质性问题。
      

      病情分析：
      你好。你现在的状况是胃炎严重的影响到了睡眠。而胃炎和睡眠的不好又使你给你的心里上带来很大影响，这些只会恶性循环，加重你的症状。
      指导意见：
      建议积极的治疗。放下思想包袱。养成锻炼身体的好习惯。做到劳逸结合，保持心情愉快。饮食上多吃易消化的食物。不吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒。规律作息时间。
      

      病情分析：
      因胆汁反流性胃炎的影响，睡眠质量不好，多梦易醒，撒尿，白天眼睛酸痛，有血丝，晚上头痛严重，让你感觉很烦恼。
      指导意见：
      建议你最好到医院检查一下，根据检查结果对症治疗，在生活中希望你正常的生活作息，注意合理饮食，禁食生冷辛辣刺激性的食物，少食多餐。晚饭后经常到户外散散步，和家人朋友聊一些开心的话题。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。希望你积极地配合治疗，早日恢复健康。