为什么每天都睡不好？

      从你的叙述看身体应该不会有太大的疾病，振作起来规划一下自己的人生，制定一个计划，然后朝着这个方向努力，这样你的生活就有了方向和目标。
      

      您好，跟您说的情况，无论睡多久都会出现这种精神不集中，消沉的状态，需要注意休息，并建议你到当地正规医院那个做相关的检查，查一下血常规，肝肾功能，排除贫血，但气质些问题，同时需要适度体育锻炼，增强体质。
      
      以上是对“为什么每天都睡不好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，出现特别困乏的情况建议先去医院就诊检查一下，排除身体患有疾患，如果身体没有器质性的病变，每天睡8个小时即可，睡得越多，大脑就会出现缺氧的症状，出现头疼头晕困倦乏力，白天做一些自己喜欢的力所能及的事情充实自己的生活。