你这种情况建议您平时要注意饮食,少吃生冷食物和寒性的食物,可以多吃一些温热性食物,最好能够到正规医院的中医门诊就诊,根据您的个体情况医生会给予您辨证调理。
病情分析:
你好,根据你的主诉,你这种症状考虑是气滞血瘀,钠水储留引起的虚胖。
指导意见:
建议低盐低脂清淡饮食,不吃过咸的食物,煮点红小豆薏米水喝排水利尿,适当多运动,促进血液循环,不吃油煎油炸食品及甜食。
病情分析:
你好,体重增长与喝水没有多大的关系,多喝温水,可以提高提升身体基础代谢率。
指导意见:
建议你在饮食上,要少吃高油,高糖,高脂肪的食物,不吃油炸和膨化食品,多吃新鲜蔬菜和水果,豆制品,奶制品等,平时要加强户外运动,每天坚持半小时以上。
以上是对“胖,喝水都会胖,湿气重”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
如果没有什么异常的情况,喝水也不会导致发胖水肿的。
指导意见:
如果喝水多就容易水肿的话,建议你到医院验肾功能看有没有异常,平时要注意多运动,增强体质。
病情分析:
你好,请问你的身高体重是多少?喝水体重是比之前会重的。
指导意见:
建议合理运动,每天最少60-90分钟,跑步,游泳,跳绳都可以,多吃利湿的红豆、薏米、冬瓜,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃糖和油脂类食物。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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