有问必答网心理健康科 → 考试刷题易烦躁不想跟人交流

考试刷题易烦躁不想跟人交流

女 | 19岁 2019-04-26 17:30:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 因考试每天沉浸在刷题中 对任何事不提兴趣烦躁不想出门,吃饭,不想说话,晚上睡不着 大概有一个星期了,没有用过药

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张治廷
张治廷 山东省安丘市精神卫生中心   二级心理咨询师 擅长: 1. 人际关系: 亲密关系 恋爱情感 亲子关系 帮助网友:1966
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2019-04-26 17:43:23 我要投诉

      你好,目前来看可能有点抑郁情绪了,这种状态在之前还有出现过吗?如果这是第一次出现的话可以进行一些自我调节,比如及时休息、适当运动、听一些舒缓的音乐。如果持续超过15天的话就需要到心理科就诊了。

2019-04-26 17:45 ask907025579c 追问

有过,常常会盯着某个地方发呆,流泪 不想跟人交流

2019-04-26 17:46医生回答:

那有很大可能是抑郁了,建议到心理科看一下。

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2019-04-26 17:45:08 我要投诉

      根据描述目前存在一定的紧张焦虑,抑郁情绪。一方面与精神心理因素有关,例如学习压力紧张或者受环境因素的影响。需要排除某些精神心理疾病。另一方面也与个性有关。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
      

赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-04-26 17:33:21 我要投诉

      病情分析:
      你好很高兴帮你解答问题。你一个星期以来,每天都在刷题,也不想出门,吃饭。不想说话,晚上也睡不好。
      指导意见:
      根据你说的这些情况,我基本上可以判断,你现在存在焦虑的情绪,因为考试,每天都需要努力的学习,压力很大,所以引起了一些焦虑的紧张状态,希望你主动放松一下心情,适当的做一些体育锻炼,出来散散步,做一些户外活动,反而会调节一下大脑神经,让大脑放松一下,如果经过这样的调整,还不,好的话,可以用药物进行调整一下。买艾司唑仑。每天临睡前服上一粒,效果就非常好
      
      以上是对“考试刷题易烦躁不想跟人交流”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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