感觉焦虑烦躁，不想和别人交流
女 | 20岁 2021-10-14 17:12:31
2人回复
来自常州市
健康咨询描述： 因为一点小事，会很在意会瞎想，突然就很烦，觉得周围人很吵，有时会失眠，长期浅睡眠
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医生回复区
2021-10-14 17:26:20 我要投诉
病情分析：
因为一点小事情耿耿于怀，不断纠结，很在意的反复瞎想。突然觉得很烦恼，觉得周围的人很奇怪，不想和别人交流，也会导致失眠，长期浅睡眠。
指导意见：
个性有些悲观而消极，不懂得释放压力和宣泄情绪情感，导致多愁善感，也影响人际关系。可以找平台心理老师倾诉一下，学习一些放松训练和必要的心态调整，让自己更加积极乐观，更加自信。
2021-10-14 17:28:59 我要投诉
病情分析：
你经常因为一点小事控制不住胡思乱想，每天觉得很心烦，觉得周围环境很吵，长时间睡眠不好，不想和别人交流。看起来焦虑抑郁情绪比较明显。
指导意见：
抑郁症主要表现为情绪持续低落，患者常无望无助无价值感。焦虑抑郁严重时会有胸闷心悸身体颤抖等躯体症状，你对外界噪音比较敏感，可能是有些神经衰弱。建议你到医院精神心理科检查治疗，很可能需要吃些药调整，并接受系统的心理疏导。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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