病情分析:
根据提供的情况及症状,应该是体虚,属于气血双虚,首要要正确对待,加强锻炼,饮食益清淡,同时根据症状应该选择中医药给于补气养血。
指导意见:
建议口服中医药给予相关补气养血,也可以进行食疗,但是效果要比中药慢,也可以选择针灸给予治疗,具体还得结合你的体质等情况判断
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