睡觉天天做梦，白天很累

      这个情况如果是睡眠质量不好的话，可以用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累就行，这个症状应该就能恢复，可以配合中药进行调理治疗。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，26岁，女，不知道您是否工作压力比较大？建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。
      指导意见：
      如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，夜间多梦，都说是你白天比较劳累，导致精神压力过大，睡觉前，如果看刺激性的画面，或者喝刺激性的饮料也会导致。
      指导意见：
      多梦现象，可以减轻。一、睡觉前不看刺激性的画面，不吃腥辣等刺激性的东西。第二，可以减少精神压力。适当的学会放松。睡觉前让头脑清空。
      
      以上是对“睡觉天天做梦，白天很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！