失眠多梦，健忘，爬楼腰膝无力

      你好，根据你所描述的情况来看，主要还是由于肾阴虚导致的，平时要注意适当的增加锻炼，多吃一些滋阴补肾的食物，建议服用六味地黄丸或者是知柏地黄丸进行调理一段时间。
      

      病情分析：
      你好。失眠多梦，健忘。腰膝无力。晚上睡觉出汗。如果伴有手心脚心发热。中医常见的是肾阴虚。如果同时伴有怕风怕冷，需要考虑是肾阳虚。需要让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断，确定证型，可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，不要抽烟喝酒，保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。