有问必答网心理健康科 → 有些人一吃就胖,而有些人怎么吃就不怕怎么回事啊

有些人一吃就胖,而有些人怎么吃就不怕怎么回事啊

男 | 20岁 2019-04-27 14:49:40 6人回复 来自

健康咨询描述: 我很郁闷,为啥有些人一吃就胖,而有些人怎么吃就不怕怎么回事啊,难道体质是天生都吗?还是可以改变的

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王明进
王明进 枣庄市精神卫生中心   主任医师 擅长: 精神分裂症,抑郁症,睡眠障碍,躁狂症 帮助网友:4495
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2019-04-27 15:05:05 我要投诉

      这种情况的话,确实是的,每个人的吸收利用营养的能力和水平是遗传基因占了很大的比例。这种事情是无法改变的。所以呢,平时注意规律进食,少吃或者不吃很油腻的东西,素食为主,进食不要过饱,注意锻炼身体。
      

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-04-27 15:04:56 我要投诉

      一个人的胖瘦和饮食有直接的关系,还有就是你说的这种现象,这种易胖的体质,吃一点东西就会长胖,有一些易瘦的体质体重的增加就不明显,这是一个个体差异的结果,
      

王丽萍
王丽萍 二级心理咨询师 擅长: 释梦,青少年发展咨询,婚姻家庭咨询。 帮助网友:8900
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2019-04-27 14:55:35 我要投诉

      病情分析:
      朋友你好,看了你的描述,理解你的疑问。肥胖的确是可以遗传的,一般来说父母肥胖,孩子也容易患上肥胖,这个可能就是人们常说的肥胖体质,当然也和人的日常饮食有很大关系。
      指导意见:
      针对你描述的情况,建议你培养合理的饮食习惯,日常生活中多吃水果蔬菜。少吃含糖量高的零食,另外,多参与运动也是一种减肥的好方法。
      
      以上是对“有些人一吃就胖,而有些人怎么吃就不怕怎么回事啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郭凤梅
郭凤梅 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,健忘,神经衰弱 帮助网友:5487
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2019-04-27 14:57:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,体质也是可以改变的,它和你后天的饮食、作息、生活方式都有关系。一吃就胖多是运化能力的问题,跟脾有关,也不是特别大的问题,需要调理。
      指导意见:
      建议你找中医饮用中药调体质,同时要配合运动,运动是改善体质的最好方式,注意作息规律,不生闷气,活泼开朗!
      

赵万英
赵万英 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,抑郁症等 帮助网友:3157
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2019-04-27 14:58:54 我要投诉

      病情分析:
      人的体型胖瘦是由家族遗传,后天发育等多种原因导致的。年轻人一般体型都比较消瘦,这是正常的生理现象。
      指导意见:
      年轻的时候体型消瘦是健康的,不要刻意的使自己变得肥胖,否则等以后年纪大了会更加肥胖,容易引起心脑血管等疾病的发生。
      

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-04-27 14:59:27 我要投诉

      病情分析:
      人的很多方面是受遗传因素影响的,也有很大的个体差异。你说的这个问题,真是人和人是不同的,
      指导意见:
      或许有的人就是天生就是那么高,那么帅,那么聪明。而有的人就正好相反。体质是天生的。也是有很大的个体差异的,这个是需要接受的。有些方面是可以改变的,有些方面却真的改变不了,只能把拥有的做到最好。
      

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