健康咨询描述: 我很郁闷,为啥有些人一吃就胖,而有些人怎么吃就不怕怎么回事啊,难道体质是天生都吗?还是可以改变的
这种情况的话,确实是的,每个人的吸收利用营养的能力和水平是遗传基因占了很大的比例。这种事情是无法改变的。所以呢,平时注意规律进食,少吃或者不吃很油腻的东西,素食为主,进食不要过饱,注意锻炼身体。
一个人的胖瘦和饮食有直接的关系,还有就是你说的这种现象,这种易胖的体质,吃一点东西就会长胖,有一些易瘦的体质体重的增加就不明显,这是一个个体差异的结果,
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,理解你的疑问。肥胖的确是可以遗传的,一般来说父母肥胖,孩子也容易患上肥胖,这个可能就是人们常说的肥胖体质,当然也和人的日常饮食有很大关系。
指导意见:
针对你描述的情况,建议你培养合理的饮食习惯,日常生活中多吃水果蔬菜。少吃含糖量高的零食,另外,多参与运动也是一种减肥的好方法。
以上是对“有些人一吃就胖,而有些人怎么吃就不怕怎么回事啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,体质也是可以改变的,它和你后天的饮食、作息、生活方式都有关系。一吃就胖多是运化能力的问题,跟脾有关,也不是特别大的问题,需要调理。
指导意见:
建议你找中医饮用中药调体质,同时要配合运动,运动是改善体质的最好方式,注意作息规律,不生闷气,活泼开朗!
病情分析:
人的体型胖瘦是由家族遗传,后天发育等多种原因导致的。年轻人一般体型都比较消瘦,这是正常的生理现象。
指导意见:
年轻的时候体型消瘦是健康的,不要刻意的使自己变得肥胖,否则等以后年纪大了会更加肥胖,容易引起心脑血管等疾病的发生。
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