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医生回复区
2019-04-28 03:14:28 我要投诉
从以上情况开始分析，表现为每次睡觉过程中都会出现入睡困难，感觉自己心跳比较快，个人分析需要考虑可能是睡眠障碍伴随焦虑症状的可能性比较大，可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受心理测评和睡眠监测
2019-04-28 03:15
ask90720774ga
追问
先应急，怎么处理？
2019-04-28 08:12医生回答：
可以考虑先做一些放松的运动比如瑜伽或者有氧操
2019-04-28 04:12:25 我要投诉
你可能是属于心理科疾病。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确判断，制定治疗方案，采取治疗措施。
2019-04-28 04:13:41 我要投诉
你现在这个年龄应该是上学的时候，学习压力是不是很大或者是没压力，一般来说，学习压力太大，会导致这种情况，相反，如果白天不好好学习，太空，也会出现这种情况，建议你好好分析一下自己的问题，调整心态，如果是第一种，就放松心情，学会倾诉发泄，如果是第二种，建议你多参加一些体育锻炼，充实自己的生活，不要胡思乱想，不要把睡眠当成负担，顺其自然。
以上是对“失眠，乱想。失眠，乱想些。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-04-30 01:37
ask90720774ga
追问
感觉。有点喘不上气。
2019-04-30 05:21医生回答：
那就去医院检查一下身体，做个心电图或者心脏彩超，看看是不是心脏不好。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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