左侧肩钾骨疼痛左臂发涨

      你好，根据你的描述，你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织（肌肉和韧带）疲劳有一定的关系，所以需要建议你做做针灸和轻手法按摩，必要时小针刀治疗，不要长时间低头，做仰头扩胸锻炼，远离手机和电脑。
      

      您好！根据您描述的病情，印象诊断是肩周炎和颈椎病。可以保守治疗，局部热敷、中药外敷、针灸、推拿、按摩、理疗，牵引治疗这些都可以改善局部血液循环，减轻局部肌痉挛，从而减轻症状。平时在生活中注意少低头玩手机，避免久坐、睡觉时枕头要低。还可以做颈椎保健操。祝早日康复！
      

      那情况问题不大，骨质增生或者是骨质疏松，导致的颈肩腰腿痛类的疾病。与平时缺乏体育锻炼，有明确的关系。建议你适当口服解痉止痛的药物缓解。另外要加强补钙可以口服者是钙尔奇。平时一定要加强规律的体育锻炼。
      
      以上是对“左侧肩钾骨疼痛左臂发涨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！