有问必答网心理健康科失眠 → 脚背因为摔跤而肿了怎么办?

脚背因为摔跤而肿了怎么办?

女 | 23岁 2019-04-28 22:30:26 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 今日下午5点左右,小憩后脚麻,一下站起来没有站稳,摔地上了,脚肿成了这样,应该怎么办?


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韩建兰
韩建兰 滕州市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学心理咨询。儿童注意力不集中,多动障碍。儿 帮助网友:1454
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2019-04-28 22:39:26 我要投诉

      你好,看了你的图片和描述,看起来这一脚摔的真不轻,如果没有剧烈的疼痛,现在可以用冷敷来收缩血管,减少瘀血肿痛。在24小时以后,可以采取用热敷的方式。如果疼得特别厉害,就要去医院外科就诊,防止因剧烈的猝不及防的猛摔引起的骨折。因现在已是天气较晚,如果现在正在休息,建议你把脚抬高一些,现在如果在床上,可以在脚的方向直接垫个枕头,如果是坐着,可以把腿抬高到与屁股同高的高度,以保证血液回流,促进摔伤尽快康复。

徐彩红
徐彩红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:31643
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2019-04-28 22:40:59 我要投诉

      你好,根据你的描述,你的脚已经出现了淤青,这是软组织急性损伤之后出现的一种正常现象,软组织急性损伤之后,需要在24小时之内反复冷敷,冷敷可以使水肿减轻,也可以止疼,所以我建议你继续冷敷,得到明天下午五点钟之后再口服一些活血化瘀的药物,也可以涂抹红花油或者正骨水!

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用药指导/吃什么药好

正骨水

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红花油

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