我是不是有抑郁症了，抑郁症该怎么治疗

      你好：抑郁症你表现是心境低落，思维行动迟缓，意志活动减退。每个人在压力大是会有抑郁情绪，和抑郁症有区别的，建议平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，面对生活。
      

      你好，由于你的信息比较简单，你是不是得抑郁症了？不知道你现在的状态是什么？然后问怎么治疗？首先，诊断抑郁症不是自己可以诊断的，要到专业的专科医院，需要专业的医生通过当事人的状况，医生的问诊及一些专业的测量几方面综合考虑才可以定性，不可以盲目给自己扣上抑郁症的帽子。
      

      病情分析：
      抑郁症的症状是情绪低落，兴趣不高，意志活动减弱等症状，建议你可以做一下抑郁自评量表，同时抑郁症一定要接受系统的药物治疗和心理咨询。
      指导意见：
      抑郁症的症状是情绪低落，兴趣不高，意志活动减弱等症状，建议你可以做一下抑郁自评量表，同时抑郁症一定要接受系统的药物治疗和心理咨询。
      
      以上是对“我是不是有抑郁症了，抑郁症该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在出现了什么状况，感觉自己得了抑郁症了，要想确诊，首先要描述出你的问题和症状，才能诊断明确，不过最好还是去医院检查一下，才可以确诊。
      指导意见：
      你好，看来你是有这方面的问题出现了，是否有睡眠障碍或者是食欲不振，或者有消瘦，情绪经常低落，不想出门，不想跟人交流等问题，建议你描述一下