晚上总是睡不着觉，而且多梦，心事也多，皮肤暗黑无色

      睡眠不好这个情况可以到中医科看中医。开中药调理这个症状。平时注意休息，别熬夜，别过度劳累就行，这个症状应该就能慢慢改善，不用担心，多喝水多运动就行，这个不用担心没问题的。

      你好，出现多梦通常是和心理压力过大有关，比如工作压力、人际关系不好、家庭等各方面的原因，有条件的话可以和心理咨询师详细交流一下。如果严重影响了第二天的状态也可以短期服用一点催眠的药物。
      

      病情分析：
      你好。看了你上面的叙述，觉得你现在内心负担太重了。心情不舒畅，遇事想的多，这样人肯定心歇不下来。
      指导意见：
      对于你现在的情况，可以找心理咨询师疏导一下自己的情绪，整理你的思想认识，让自己分清能改变的，想办法改变。不能改变的就任其自然。不要想的太多，让自己内心过于紧张焦虑。
      
      以上是对“晚上总是睡不着觉，而且多梦，心事也多，皮肤暗黑无色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！