睡一觉就这样了！不知道这是怎么回事
健康咨询描述： 晚上睡觉小腿抽筋，第二天一看就这样！不知道有不有什么影响！
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目前夜间睡眠时出现小腿抽筋的情况，考虑与剧烈活动，受凉等有关，建议注意休息，可以局部热敷，外用云南白药气雾剂等，适当补钙，局部热敷。没什么太大问题，就是肌肉痉挛。
这个会不会是静脉曲张呢，是受凉引起的抽筋
没看到曲张的静脉。
就是这样样子的
不考虑静脉曲张。建议注意休息，局部热敷。
医生您有看见一个血管吗
这个单一血管，不考虑静脉曲张的。只是浅表静脉比较明显。
怎么能让它消失！万分感谢
浅表静脉明显，不需要特殊处理。
你说的云南白药对这个有没有消除作用
云南白药没有作用的。
病情分析：
你好，根据你的情况可知晚上小腿抽筋，晨起小腿肿疼，青紫，考虑是抽筋引起的。
指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受凉，不要受累，可以多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，服用点钙片，也可以用温盐水毛巾热敷小腿，希望能帮助你。
这个能消除吗！很难看
应该可以的，每天用温盐水毛巾热敷，坚持几天，看看能不能消退，希望能帮助你。
钙片应该怎么选择！热敷的话多久时间呢，谢谢
一般的钙片就行，需要看看吸收性好不好，再者一般一次热敷半小时，一天热敷三、四次。
毛巾烧温水热敷吗
是的，温盐水，用毛巾热敷，将患肢抬高，尽量不要下地活动，希望能帮助你。
要上班啊，不可能一直在床上吧
适当走走吧，不要参加剧烈运动，希望能帮助你解决问题，早日康复。
这个一直垫着东西在脚上睡觉怎么样
可以垫着，适当垫高可以促进消肿，希望能帮助你早日康复。
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