不知道自己是不是得了抑郁症.

      抑郁症是严重的精神疾病，临床表现为持续而显著的情绪低落，失眠，记忆力下降，兴趣减退，缺乏愉悦感，严重患者可有轻生的念头，并损害社会功能。建议及时就诊，做全面的精神检查，以明确诊断并给予相应药物治疗。
      

      病情分析：
      突然不喜欢笑也不喜欢出门，整天都在床上对生活没有任何目标感，特别的懒惰，而且情绪还低落，高兴不起来，这样的症状持续在两周以上，就很大程度上有抑郁的可能。
      指导意见：
      青春期出现抑郁的症状，除了跟身体高速发展，体内内分泌失调，带来的一些原因，更主要的就是要减缓精神疲劳压力，注意调整心情，多做户外有氧运动来增强身体的机能。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况确实有一定的抑郁症倾向，这与你的性格因素、成长经历、周围环境影响以及外界不良事件的刺激等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你尽早去正规医院的心理门诊进行详细检查，根据检查结果在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态。培养一些良好的兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼。多想事物积极乐观的一面，多与人进行沟通交流，不要过于自我压抑。
      
      以上是对“不知道自己是不是得了抑郁症.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这种情况考虑存在焦虑，抑郁的情绪问题，是不是最近受到了情绪困扰，或者是精神压力过大，过于紧张焦虑等所造成的，另外，这与你的性格因素，遗传因素，以及家庭成长环境等都存在联系！
      指导意见：
      建议您不要强化问题，胡思乱想，适当的调节情绪状态，转移注意力，做做深呼吸，放松训练，利于状态的改善，另外，希望你寻找兴趣和爱好，有利于您提高自信，注意身心健康的调整，适当的进行体育活动，但不要过于劳累，到户外去散心，都有助于状态的好转