肩关节异响，但是不痛，活动经常响

男 | 18岁 2019-04-30 15:13:28 3人回复来自未知

健康咨询描述：活动肩膀关节咯吱咯吱的响，特别是抬起肩膀在再放下响很很大声。x光和核磁共振都做过也没有发现什么

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2019-04-30 15:43:38 我要投诉

根据你说的这种情况也很正常，应该是骨骼之间的碰撞，由于个体的差异引起的，所以说应该是没有问题的，不用过于担心，平时生活注意多加强营养，多吃一些瘦肉鸡蛋等，适当锻炼

王晓宁哈尔滨市香坊区人民医院副主任护师擅长: 糖尿病甲状腺疾病高血压冠心病脑梗塞椎基底帮助网友：6126

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2019-04-30 15:15:02 我要投诉

您好，根据您描述的情况，考虑可能是缺钙引起的，建议您要合理饮食，加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，积极补充维生素及蛋白质，还要做好保暖工作，防止受风着凉及过度抻拉。

2019-04-30 15:20 ask90751998yv 追问

但是以前没有这种情况，，因为大中重量训练导致关节响，就停止训练，但过来半年还是这样而且肩膀酸痛

2019-04-30 15:24医生回答：

您好，如果核磁共振检查正常的话，考虑应该没有什么太大的问题，建议您可以进行局部热敷、按摩、理疗等。

刘锁仙山西医科大学第二医院副主任护师擅长: 神经内科各种常见病如脑岀血.脑梗塞.癫痫.帕金森. 帮助网友：2764

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2019-04-30 15:44:18 我要投诉

你好，肩关节出现异响，拍核磁共振与x片正常，考虑是不是缺钙，或肩关节间润滑液减少引起。可以去医院采血化验钙，缺钙时及时补钙，多晒太阳，平时不要一个姿势保持时间过久，多食含钙多食物，如牛奶，油炸豆腐等。
以上是对“肩关节异响，但是不痛，活动经常响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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