呼吸对健康的影响，。。
健康咨询描述： 我看一个节目，顺正确的呼吸对健康有益，可我觉得呼吸是与生俱来的。呼吸是自由的，如果刻意那岂不是负担！
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病情分析：
您好，很愿意为你解难答疑，根据你的描述，呼吸是与生俱来的，是自由的如果刻意那就是负担。
指导意见：
你说得很对，刻意的牙东西总不舒服。人的呼吸分胸式呼吸和腹式呼吸，有时胸腹混合式，看各人习惯，还有在特定情况下改变，如腹腔手术的病人都釆取胸式呼吸。
我们偶尔的深呼吸练习，是不是对身体有一个积极的作用呀
是的，偶尔做深呼吸运动可增加肺活量，
有的保健操，或者瑜伽对呼吸也是有要求的。都是对身体有益的吧
所有活动对身体有益，看自己的情况而定
呼吸的这个情况，确实是一个自由的，这种情况不要通过用意志来控制他的这个呼吸的频率，或者说是呼吸的这个深度，如果是过度强调的话，那么他对于你的这个心脏还有你的这个血液循环，这一方面都是有影响的。
恩，谢谢医生。可我们有时候练习深呼吸，可以缓解一些紧张情绪，也是有帮助的吧！
可以的，这样是不错的。
有的保健操，或者瑜伽对呼吸也是有要求的。都是对身体有益的吧？
对啊，肯定都是有帮助的呀。
那您所说过度强调对身体影响，是怎样一个尺度。自己会有感觉的么？比如有时候用力呼吸反而会觉得缺氧
你一定要会很累的呀。
当然不是，我只是问问是这个意思么？
哦，那是这样的呀。
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