健康咨询描述: 最近2天晚上睡觉总会在下半夜一点到五点间醒过来一下,不是被惊醒,就像有事自然而然的就睁开眼睛了,然后过一段时间就继续睡着了,请问是怎么回事?第一天是在早上三点多快四点醒的,昨天是在下半夜一点快两点时醒的。
这个情况应该就是睡眠质量不好,可以直接到医院去做检查治疗就行,有症状的话直接用药物进行改善,症状应该就能恢复,不用担心,平时注意休息别熬夜,别过度劳累,这个症状应该就能恢复,多喝水多运动就行,不用担心。
睡眠质量不好,这个情况可以用安神补脑的药物进行改善,这个症状应该就能慢慢缓解,不用担心,平时注意休息,别熬夜,别过度劳累,这个症状应该就能恢复,多喝水多运动就行,不用担心。
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