健康咨询描述: 就算是朋友还是会这样,一直干呕,然后有时心情会很低落很低落,能莫名其妙的哭一天,根本控制不住
那这种情况,是有抑郁的情况,建议到医院的精神心理科就诊,请专科医生检查一下。现实的困扰长时间不能够得到解决,出现抑郁的情绪。需要面对问题,解决问题。也可以寻求专业心理老师的帮助。
不知道你是否遇到了什么问题,导致心里有解不开的心结。像你这个年龄正值青春期,情绪本就不稳定易多变。如果心里有什么问题,就更容易导致情绪低落。建议你要及时和父母朋友交流,适当释放自己的压力,不要憋在心里。平时注意调整心态,多参加一些体育锻炼,使自己保持良好的心态。
可是我也不知道我是怎么了,并且我觉得我有点缺失生存的欲望
每个人都有情绪低落的时候,但是要懂得寻求帮助,学会调整心态,不让负面情绪影响自己的生活。
好的,我尽量试试
相信自己一定可以的。
您可能有抑郁倾向,您的干呕也是想要发泄内心痛苦和愤怒的先兆,建议您先去做一下心理测试如“汉密尔顿抑郁自评量表”,如果轻度心理治疗精神分析就可以,如果是重度就需要药物治疗如帕罗西丁
以上是对“早上起床看到人就觉得很恶心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个测试我在网上好像找不到呀,可以做别的吗
也可以抑郁自评量表或者症状自评量表scl90
嗯嗯,好的,谢谢!其实我之前第一次莫名其妙哭了一天以后有做过一个自测,是说我有轻度抑郁症,但是其实过了那一天以后我就没有说还很难过了,然后第二次就是相隔了半个月以后又这样(也就是上个星期二),中间我的情绪一直蛮稳定的,这样还是抑郁症的症状吗?
只是可能抑郁状态还算不算抑郁症
我刚刚做了症状自评表SCL90,然后系统给的解析是说,按中国常模结果,如果您的SCL90总分超过160分,单项均分超过2分就应作进一步检查,标准分为大于200分说明你有很明显的心理问题,可求助于心理咨询,大于250分则比较严重,需要作医学上的详细检查,很可能要做针对性的心理治疗或在医生的指导下服药。我接下来该怎么办
里面有很多项,您哪一项异常。均分超过2分的均属于异常
不好意思,现在才看到,我总分为222分,总均分为2分,标准分为278分,这个代表什么呀?
那代表基本正常
好的,谢谢您
不客气,建议还是去医院心理科心理疏导
病情分析:
可能是生活中有不顺心的事情影响,受过刺激引起的条件反射,或是咽炎引起的早上干呕,情绪低落,莫名其妙的哭,有抑郁情绪。
指导意见:
如果不放心建议你到医院心理科检查一下,如有必要及时接受正规的治疗。在生活中,希望你放松心情,学会调试自己的情绪,不要过分关注自己的行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化,也会慢慢的消退。心情不好时可以到户外散散步,参加一些体育健身活动,听一些欢快的音乐,唱唱歌,和家人朋友聊一些开心的话题,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,建议你接受心理咨询治疗。
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