憋屎后，后几天跑步后肚子特别疼

      按照你目前的情况，可能是因为存在肠胃蠕动缓慢造成的下腹疼痛的问题。往往得及时的排便之后可以出现疼痛减轻。平时的时候建议注意多吃一些高纤维的食物，例如芹菜等等。平时注意饮食清淡，不要吃过度油腻的食物，适度锻炼，养成良好的排便习
      

      指导意见：
      你上述的不适的情况，建议去医院做进一步检查，因为有憋尿后所致的腹痛不适的情况，建议做腹部的B超检查，看看是否有异常的情况，进一步检查可以考虑做造影检查，看看是否有膀胱的疾病的情况。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，一般情况下憋尿一会是没事的，不用担心！
      指导意见：
      你好，你肚子疼可能是因为肚子受凉，或者是运动以后吸入凉气导致的，所以不用担心，以后注意保暖，饮食宜清淡，忌油腻，忌辛辣刺激饮食就可以了！
      以上是对“憋屎后，后几天跑步后肚子特别疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！